Brincar na lama e na terra pode fortalecer o sistema imunolgico do seu filho

s vezes, o desejo de comer terra (alotriofagia) indica falta de ferro ou zinco (anemia), comum em crianas pequenas. Cientistas sugerem que crianas buscam inconscientemente o contato com microorganismos que ajudam a amadurecer o sistema imunolgico.

Como a Mycobacterium vaccae na terra benfica? Ela uma bactria do solo que interage com o corpo humano de forma positiva. A exposio a essa bactria estimula a produo de serotonina, um neurotransmissor que aumenta a sensao de bem-estar, reduzindo a ansiedade e melhorando a capacidade de aprendizado.

A Mycobacterium vaccae possui propriedades anti-inflamatrias que podem reduzir a inflamao no crebro, agindo como um “treinamento” para o sistema imunolgico.

O contato com essa bactria ajuda a treinar o sistema imunitrio, diminuindo riscos de asma, alergias e inflamaes intestinais.

Embora a exposio a uma “sujeirinha” seja benfica, mdicos alertam que a ingesto de terra em grande quantidade ou contaminada pode causar riscos, como parasitoses (vermes) e contaminao por chumbo. O comportamento frequente deve ser acompanhado por um pediatra.

Nesse mesmo sentido, na dcada de 1930, o arquiteto paisagista dinamarqus Carl Theodor Srensen percebeu que as crianas de seu bairro adoravam brincar em antigos canteiros de obras.

Observar as crianas balanando em vigas expostas, catando sucata e construindo pontes o inspirou a transformar um conjunto habitacional abandonado em um parque infantil feito de materiais reciclados.

O projeto de Carl tornou-se um enorme sucesso e, logo, pases por toda a Europa estavam criando parques infantis em terrenos abandonados e at mesmo em antigos locais bombardeados da Primeira Guerra Mundial.

Esses ambientes podem parecer perigosos, especialmente para os pais do sculo XXI, que tendem a ser muito mais preocupados com a segurana de seus filhos do que as geraes anteriores.

Mas pesquisas descobriram que essas estruturas aparentemente assustadoras ensinam s crianas lies importantes que os parques infantis tradicionais no ensinam.

Brincar fundamental para o desenvolvimento infantil. Criar jogos e seguir regras ajuda a ensinar a resolver problemas. Mover o corpo em terrenos variados ajuda a aprimorar o controle motor. E brincar com outras crianas nos permite praticar a linguagem e refinar nossas habilidades sociais.

Como brincar algo natural para todos ns, as crianas provavelmente desenvolvero essas habilidades na maioria dos ambientes. Mas pesquisadores identificaram alguns fatores que podem maximizar esses benefcios. O principal deles a liberdade.

Brincar experimentar, e as crianas precisam de autonomia para explorar e moldar o ambiente ao seu redor sem a interferncia de adultos.

O prximo fator a novidade as crianas esto sempre vidas por elementos de brincadeira novos e imprevisveis. Por fim, elas precisam de tempo para concretizar seus planos.

Embora todos ns pudssemos usar mais tempo para brincar, os melhores ambientes de brincadeira oferecem liberdade e novidade para que as crianas possam explorar o quanto quiserem. Mas os parquinhos tradicionais no oferecem muita flexibilidade nesse sentido.

Balanos, escorregadores e estruturas de escalada dificilmente so novidades.
Eles tambm tm uma pregnncia -a qualidade de um objeto que permite ao indivduo identificar sua funcionalidade sem a necessidade de prvia explicao- relativamente baixa.

Itens com alta pregnncia, como uma caixa de areia, podem ser usados de diversas maneiras: cavar, rolar,amontoar,comer… Enquanto isso, objetos com baixa pregnncia, como um escorregador, foram projetados com um nico uso em mente: escorregar.

Mesmo quando as crianas so criativas o suficiente para encontrar novos usos para objetos de baixa aplicao, eles ainda so brinquedos mais limitados.

Para resolver esses problemas, alguns designers esto revisitando os playgrounds de sucata da Europa para criar playgrounds de aventura modernos, que so grandes espaos abertos repletos de estruturas de alta aplicao e possibilidades de brincadeira livre.

Enquanto alguns pais se preocupam com o fato desses espaos imprevisveis serem muito perigosos, pesquisadores da rea de brincadeiras diriam que esse tipo de brincadeira, dita arriscada, essencial.

Dar s crianas espao para experimentarem altas velocidades, grandes alturas e se perderem as ajuda a desenvolver melhor discernimento e confiana.

Na verdade, atravs da brincadeira arriscada que as crianas aprendem a gerenciar riscos e a se manterem seguras.

Um estudo chegou a constatar que as crianas tinham maior probabilidade de se machucarem gravemente em parques infantis tradicionais, talvez porque os parques de aventura as incentivem a estar mais atentas ao que acontece ao seu redor.

A brincadeira arriscada tambm ajuda a desenvolver habilidades para lidar com a sade mental. Experimentar pequenas doses de incerteza acostuma as crianas imprevisibilidade da vida, ajudando-as a lidar melhor com a ansiedade nos anos seguintes.

Parques de aventura no so os nicos lugares para brincadeiras arriscadas. Parques infantis na natureza que incentivam as crianas a explorar riachos, cavernas e escalar rvores combinam as vantagens de correr riscos com os benefcios para a sade de se conectar com a natureza.

Portanto, a verdadeira chave projetar uma variedade de parques infantis, que ofeream uma ampla gama de atividades que promovam diverso, autonomia e uma pitada de incerteza, convidando as crianas a explorar as possibilidades.

Ah sim, parques que tenham muita terra, grama e azedinha (Hibiscus sabdariffa) que faz a alegria de quase qualquer criana que goste de pisar e comer na terra.

Deixar as crianas se sujarem brincando na lama ou na terra pode oferecer mais do que apenas diverso, pode ser essencial para fortalecer o sistema imunolgico.

Em um mundo cada vez mais higienizado, em que as crianas adoecem por causa de um vento “encanado”, abraar a natureza, com toda a sua sujeira, pode ser exatamente o que o sistema imunolgico de nossas crianas precisa para prosperar.