Por que a posio de ccoras um descanso para os orientais e um suplcio para ns?

Criado pelo Gemini.

Durante sculos, mulheres ao redor do mundo, incluindo populaes nativas brasileiras, deram luz de ccoras. Essa posio utiliza a gravidade e alarga o canal plvico, facilitando a descida do beb.

Com a influncia da corte francesa no sculo XVII, o parto passou a ser feito em macas na posio deitada, transferindo o protagonismo da mulher para o obstetra.

Enquanto o estilo de vida ocidental moderno fez com que perdssemos essa flexibilidade natural devido ao excesso de tempo sentado, a posio continua sendo amplamente utilizada no cotidiano de pases asiticos e orientais. Faa um tour por uma feirinha da vila de Hop Thanh – Ta Phoi, na provncia vietnamita de Lao Cai, e veja como a maioria dos clientes agacha-se para comp4rar seus produtos.

Hoje, a prtica resgatada no ocidente por profissionais de sade por trazer benefcios como alvio de dor lombar e melhora do trnsito intestinal.

Em artigos da mdia social voc vai ler que asiticos tem predisposio gentica para ficar de ccoras, mas isso no corresponde a realidade. Na verdade, isso o resultado da prtica cultural contnua desde a infncia. O hbito alonga os msculos e aumenta a mobilidade das articulaes, permitindo que fiquem nessa posio para descansar, comer ou esperar o transporte.

Os principais motivos para essa habilidade incluem o uso de banheiros com vasos turcos, que exigem que a pessoa fique de ccoras para fazer as necessidades. Essa prtica diria desde a infncia desenvolve e mantm a flexibilidade necessria.

Ao contrrio do Ocidente, onde as pessoas passam a maior parte do dia sentadas em cadeiras, a cultura oriental estimula o ccoras como uma postura ativa de descanso, mantendo o corpo funcional e fortalecido.

Manter o ccoras exige mobilidade de articulaes que muitas vezes enrijecem com o tempo. A prtica constante evita o encurtamento do tendo de Aquiles e dos msculos da panturrilha, tornando o movimento natural e confortvel.

A grande maioria dos ocidentais nem consegue agachar-se corretamente, mantendo o calcanhar levantado causando a sensao de tortura-, quando o certo plantar os dois ps inteiramente no cho.

Se voc ao tentar ficar agachado no conseguir apoiar os calcanhares no cho, isso sugere um encurtamento de cadeia posterior. Uma dica para facilitar apoiar os calcanhares em um livro e ir diminuindo aos poucos.

Esse movimento tambm timo para ganho de mobilidade de tornozelo e quadril. Pra quem tem hiperlordose, essa posio faz o oposto e tambm ajuda a relaxar a lombar.

A posio tambm muito comum na Rssia, ainda que seja por um motivo diverso. Muito provavelmente voc j viu alguma fotografia de um russo vestindo moletom de ginstica com trs listras e de ccoras.

Na Rssia Sovitica, era possvel facilmente dizer quando um homem tinha sido preso: ele conseguia passar muito, muito tempo de ccoras. Por que essa habilidade era to importante na priso?

Segundo as regras das prises soviticas, os prisioneiros s podiam deitar ou sentar nas camas depois que as luzes fossem apagadas. Durante o dia, os presos tinham que ficar de p ou se sentar no cho.

A dura regra vinha de tempos pr-revolucionrios: por exemplo, na priso Kresti, em So Petersburgo, a tarimba do prisioneiro era levantada no incio do dia e baixada apenas noite para que os prisioneiros no pudessem dormir durante o dia. Atualmente, essas regras rgidas so aplicadas apenas em prises de alta segurana.

Mas o piso de pedra era insuportavelmente frio e sentar-se no cho tambm era considerado imprprio e humilhante entre os prisioneiros russos, por isso as ccoras eram uma arte a ser dominada pelos presos. A higiene pessoal nas prises tambm sempre foi algo muito importante.

Na verdade, essa era tambm a nica maneira de sentar da maioria dos prisioneiros, j que os ptios internos, onde eles tinham cerca de meia hora de tempo livre todos os dias, tambm no tinham bancos.

Ficar de ccoras tornou-se um hbito, e os ex-presidirios eram notveis por sua capacidade de ficar assim por muito tempo. Essa “habilidade” tornou-se popular entre jovens criminosos da URSS, que se habituaram a usar uniformes falsos da Adidas na Olimpada de Mascou de 1980.

Os lugares onde a malandragem juvenil, os chamados gpniks, podia se reunir e se envolver em brigas, fumar e beber, geralmente no tinham bancos, normalmente atrs de garagens, perto da tubulao de aquecimento, etc. Assim, os malandros precisaram aprender a se manter de ccoras tambm.

Em seu ensaio Tcnicas corporais, o etngrafo e socilogo francs Marcel Mauss escreveu que – “…a humanidade pode ser dividida entre os que ficam de ccoras e os que precisam de apoio para sentar.”

– “Um beb fica muito de ccoras, enquanto no podemos mais fazer isso”, escreveu Manoel, sugerindo que ficar de ccoras um sinal de um nvel inferior de desenvolvimento da sociedade.

Quanto tempo voc consegue ficar de ccoras? Eu j no consigo mais: uma vez sentado pode chamar o guincho, tanto que hoje uso o “banquinho de tirar leite” para lidar na horta e no jardim.

Os mdicos dizem que essa posio realmente benfica para as articulaes dos joelhos, o peristaltismo intestinal, o fluxo sanguneo, entre outros.

A Queda do Homem Ocidental (Ou: Onde Foi Que Ns Erramos?)

E assim, o homem ocidental trocou seu trono natural por uma cadeira de escritrio ergonmica com rodinhas. Enquanto metade do continente asitico conversa calmamente esperando o buso em uma ccoras perfeita de 90 graus, e os gpniks dominam o asfalto das periferias de Adidas e calcanhares colados no cho, ns, os filhos da dita “civilizao avanada”, transformamos o ato de agachar em um espetculo de horror e tortura.

Hoje, tentar descer at o cho sem o apoio de um corrimo ou de um guindaste um convite para uma sinfonia de estalos nos joelhos e um ligamento rompido. Desaprendemos a fsica mais elementar do prprio corpo.

Condenamos nossos calcanhares ao exlio flutuante e nossas costas ao arco da derrota. Olhamos para uma calada limpa e, em vez de ver um banco anatmico gratuito, vemos apenas a humilhante certeza de que, se descermos, precisaremos ligar para o SAMU para conseguir subir de volta.

Ironicamente, pagamos caro por mensalidades de academia para que um personal nos ensine a fazer o “agachamento livre” com uma barra nas costas, enquanto um idoso em Hani fuma um cigarro de palha e descasca um pomelo na mesmssima posio, de graa, h oitenta anos.

A verdade di (geralmente na nossa lombar): a evoluo nos deu duas pernas, mas o sedentarismo ocidental nos convenceu de que fomos feitos para ser um eterno ponto de interrogao. Que os deuses do tornozelo flexvel tenham piedade de nossas articulaes encurtadas. Amm.