Ser que o frio nos deixa mesmo doentes?

Quando a estao fria do ano chega, todos temos reminiscncias do consabido conselho de nossas mes: – “Leve a japona Luis Craudio, seno voc vai pegar um grande resfriado!” Claro, o senso comum hoje em dia que – “…isso bobagem, sentir frio no causa resfriado”. Ou ser que causa? Quem vence essa batalha de crenas? A correlao entre o clima frio e doenas evidente. Sabe-se h um aumento significativo de doenas respiratrias, incluindo resfriados e gripe, durante o perodo de outono e inverno no Brasil.

Infelizmente no existem dados exatos que mostram o percentual de brasileiros que pegam resfriado ou gripar nestas estaes, pois as estatsticas de sade pblica geralmente focam em casos graves de sndrome respiratria aguda grave (SRAG) e no em resfriados comuns.

Sem mencionar que se no por acaso que se chama “resfriado“. Mas h alguns pontos importantes a considerar.

Em primeiro lugar: resfriados e gripes so causados por vrus. Se no houver nenhum vrus por perto, ningum contrair um resfriado, no importa o quo frio esteja. Simples assim.

Ento, por que a correlao com a queda das temperaturas? Bem, esse parece ser um daqueles casos clssicos em que correlao no implica causalidade.

Para comear, as pessoas tendem a ficar em ambientes fechados com muito mais frequncia durante o inverno, o que, por sua vez, as coloca em contato com mais pessoas.

Mais pessoas significa mais oportunidades de exposio para a propagao de patgenos. Alm disso, a umidade desempenha um papel na disseminao de alguns vrus.

Como a umidade diminui no inverno, o vrus no s se espalha mais facilmente, como o muco nasal resseca.

O muco, que normalmente atua como uma barreira protetora contra patgenos, tambm resseca o nariz. Por fim, a falta de vitamina D, que obtemos do sol, pode afetar negativamente nosso sistema imunolgico.

O fato de ficarmos mais tempo em ambientes fechados e os dias mais curtos do inverno fazem disso um fator importante para a nossa sade.

Ento provamos que nossas mes estavam erradas… certo? No to rpido caubi!

Embora alguns estudos anteriores no tenham mostrado correlao com a temperatura, evidncias recentes sugerem o contrrio.

Um estudo que colocou os ps dos voluntrios em bacias com gua gelada descobriu que eles eram, de fato, mais propensos a desenvolver sintomas de resfriado comum nos dias seguintes do que aqueles que no fizeram isso.

A hiptese em desenvolvimento por trs desses resultados que as baixas temperaturas causam constrio dos vasos sanguneos, o que retarda o acesso dos glbulos brancos ao vrus, inibindo, em ltima anlise, a resposta imunolgica.

Os nveis de cortisol, que pressionam o sistema imunolgico, tambm aumentam com o estresse induzido pela temperatura.

Alm disso, estudos em clulas das vias areas de camundongos e humanos descobriram que a reao imunolgica ao vrus do resfriado comum , na verdade, dependente da temperatura.

Clulas infectadas em temperaturas elevadas tm maior probabilidade de sofrer morte celular programada, para limitar a disseminao da infeco.

Finalmente, estudos do prprio vrus revelaram uma espcie de arma secreta. Em temperaturas de inverno, a camada externa ou envelope do vrus torna-se muito mais rgida e age como um escudo.

Isso permite que ele se espalhe de pessoa para pessoa com muito mais facilidade. Mas em temperaturas quentes, essa camada se torna mais um gel, que no resistente o suficiente para proteger o vrus contra os elementos. Como resultado, sua capacidade de disseminao fica comprometida.

Ento, talvez sua me no estivesse to errada afinal. Um bom meio-termo, saindo mais vezes e bem agasalhado, provavelmente o ajudar a passar o inverno ileso. Ademais, cautela e caldo de galinha no fazem mal a ningum.